La importancia de la Colágena para una salud integral

MAR 08, 2021

Todos hemos oído hablar de la Colágena pero sabemos realmente ¿cuál es su importancia en el funcionamiento óptimo de nuestro organismo?

 

La colágena está presente en diferentes tejidos en todo nuestro cuerpo, tales como piel, huesos, tendones, cartílago, arterias, pulmones, hígado, entre otros. Por lo tanto, es una proteína estructural muy abundante en el organismo, donde representa del 25% al 35% del total de proteínas.

 

La colágena es vital para la elasticidad de piel; es una parte del tejido conectivo que en la piel ayuda a dar firmeza, flexibilidad y la renovación constante de células epiteliales.

 

Por su parte, los ligamentos son otro tipo de tejido conectivo que sujetan o unen dos huesos entre sí y por lo tanto requieren de flexibilidad y fuerza. Los tendones son un tipo de tejido fibroso parecido que unen a los músculos con los huesos. Todos estos tejidos, huesos, ligamentos, tendones y músculos están compuestos por proteínas (colágena).

 

De forma natural a partir de los 25 años nuestra colágena se deteriora y se va perdiendo. Existen diferentes factores que pueden acelerar la pérdida de esta valiosa proteína en nuestro organismo, tales como: traumatismos físicos, sobrepeso, ejercicio intensivo, menopausia, entre otros.

De forma natural a partir de los 25 años nuestra colágena se deteriora y se va perdiendo.

Todos hemos oído hablar de la Colágena pero sabemos realmente ¿cuál es su importancia en el funcionamiento óptimo de nuestro organismo?

 

La colágena está presente en diferentes tejidos en todo nuestro cuerpo, tales como piel, huesos, tendones, cartílago, arterias, pulmones, hígado, entre otros. Por lo tanto, es una proteína estructural muy abundante en el organismo, donde representa del 25% al 35% del total de proteínas.

 

La colágena es vital para la elasticidad de piel; es una parte del tejido conectivo que en la piel ayuda a dar firmeza, flexibilidad y la renovación constante de células epiteliales.

 

Por su parte, los ligamentos son otro tipo de tejido conectivo que sujetan o unen dos huesos entre sí y por lo tanto requieren de flexibilidad y fuerza. Los tendones son un tipo de tejido fibroso parecido que unen a los músculos con los huesos. Todos estos tejidos, huesos, ligamentos, tendones y músculos están compuestos por proteínas (colágena).

 

De forma natural a partir de los 25 años nuestra colágena se deteriora y se va perdiendo. Existen diferentes factores que pueden acelerar la pérdida de esta valiosa proteína en nuestro organismo, tales como: traumatismos físicos, sobrepeso, ejercicio intensivo, menopausia, entre otros.

 

 

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